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Gli integratori alimentari sono prodotti destinati ad integrare la normale alimentazione nelle persone sane. Ma vediamo più da vicino quale tipo di sostegno possono offrire al nostro benessere.

L’acido folico, la forma sintetica della vitamina B9, svolge un ruolo molto importante nella salute umana. Si tratta di una sostanza che può essere molto utile per le donne in gravidanza e in menopausa. Per saperne di più, leggi l’articolo!

Il tessuto muscolare è un contesto molto dinamico, nel quale la sintesi di nuove proteine e la degradazione di quelle vecchie richiede una buona alimentazione e un’elevata quantità di energia, in particolare nei giovani. Alimentare bene i nostri muscoli, inoltre, si rivelerà utile via via che avanziamo nell’età.

Un adeguato regime alimentare ed una regolare attività motoria rappresentano i capisaldi di uno stile di vita sano, in grado di regalare benefici duraturi al corpo e alla mente. Mangiare sano e svolgere un’adeguata attività fisica può aiutare a sentirsi meglio, ogni giorno.

Invecchiare è una fase naturale della nostra vita. Seguendo uno stile di vita sano, è possibile godere dei benefici dell’età matura e mantenere ancora una buona qualità di vita. Vediamo quali sono i vantaggi.