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Parla Come Mangi – Magnesio

Il magnesio è un minerale che permette al nostro corpo di funzionare regolarmente: attiva i più importanti processi biochimici e […]

Parla Come Mangi – Potassio

Il potassio è un minerale di importanza fondamentale: è un oligoelemento essenziale, non sostituibile né sintetizzabile dall’organismo. Il potassio è […]

Zinco

Lo zinco è un elemento molto importante per il nostro organismo. Si trova in tutti i tessuti, in particolare nel […]

Fosforo

Il fosforo è un minerale di vitale importanza per il nostro organismo. È infatti essenziale per trasformare il cibo in […]

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Ritrova la carica in inverno

Come affrontiamo l’inverno? Alberi spogli, il freddo, il cielo grigio e molti di noi vorrebbero andare in letargo. La stanchezza,il […]

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Aumenta le tue difese immunitarie

Durante i mesi più freddi, è bene iniziare a pensare ad un “programma” di prevenzione per supportare il nostro sistema […]