caffe e metabolismo

È vero che il caffè accelera il metabolismo?

La risposta è… sì, ma attenzione! Il caffè accelera il metabolismo, però non bisogna arrivare a conclusioni affrettate. Scopriamo il motivo.

È vero, il caffè stimola la secrezione gastrica e biliare e diminuisce l’appetito riducendo la sensazione di fame. Però è fondamentale considerare la quantità giornaliera assunta: è infatti sconsigliato superare le tre tazzine di caffè al giorno!

Per dimagrire o controllare il peso è necessario non esagerare sulle quantità di caffè.

Più in generale, se si sta cercando di dimagrire, è meglio affidarsi ai consigli del proprio medico curante o a un nutrizionista.

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