ribes

È vero che il ribes rosso è un potente antiossidante?

La risposta è… sì!

Scopriamo insieme perché questa piccola bacca è la nostra alleata per la salute, soprattutto durante i mesi estivi.

 

L’alta concentrazione di vitamina C, flavonoidi e beta-carotene fa del ribes rosso un ottimo antiossidante che aiuta a contrastare i radicali liberi.

 

Inoltre, il ribes rosso presenta una buona concentrazione di fibre, che aiutano l’intestino e contribuiscono a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo.

 

Non solo ribes rosso: mirtilli, fragole, lamponi, more… tutta la famiglia dei frutti di bosco è ricca di antiossidanti!

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