Che cosa vuol dire nutraceutica?

Cos’è la nutraceutica e perché non dovresti ignorarla

La nutraceutica è la disciplina che spiega in maniera scientifica e accurata la correlazione tra quello che mangiamo e la nostra salute.

Il suo compito principale è quello di spiegare in che modo i componenti presenti nel cibo che mangiamo sono responsabili di effetti benefici sul nostro organismo.

Per scoprirlo, si avvale di ricerche, tesi e indagini scientifiche molto rigorose che non lasciano spazio all’approssimazione e ai falsi miti legati all’alimentazione.

I cibi che si rivelano importanti per la salute, grazie ai loro effetti benefici, sono detti “nutraceutici”. Per esempio, alcune tipologie di pesce forniscono acidi grassi Omega-3, mentre nell’uva rossa troviamo il resveratrolo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

Non solo a tavola: i nutraceutici possono essere assunti attraverso integratori di diverse forme farmaceutiche: compresse, capsule, pillole o preparazioni liquide allo scopo di integrare l’apporto ottenibile con l’alimentazione.

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